Οι σταφίδες αποτελούν και αυτές από την μεριά τους ένα τρόφιμο σημαντικής διατροφικής αξίας. Οι σταφίδες αποτελούν μία καλή πηγή σιδήρου όπως και καλίου και σεληνίου, ενώ παράλληλα περιέχουν βιταμίνη Α και βιταμίνες Β και είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου