Μαρούλι

Το μαρούλι, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, και βοηθάει άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. 
Έχει βρεθεί επίσης ότι η κατανάλωση μαρουλιού έχει συνδεθεί με μείωση του κινδύνου καρκίνου και καρδιακές παθήσεις. 
Επίσης η κατανάλωση μαρουλιού έχει συσχετιστεί με την καλύτερη υγεία του ήπατος.