Τα ω-3 λιπαρά οξέα :
α) βοηθούν τα κύτταρα των ζωτικών οργάνων του οργανισμού να αναπνεύσουν (μεταφορά οξυγόνου μέσω του αίματος στους ιστούς)
β) επηρεάζουν την πήξη του αίματος καθώς βοηθούν στην διάλυση των αιματωμάτων, που καθιζάνουν στα τοιχώματα των αρτηριών και
γ) βοηθούν στην αύξηση της δραστηριότητας.
α) βοηθούν τα κύτταρα των ζωτικών οργάνων του οργανισμού να αναπνεύσουν (μεταφορά οξυγόνου μέσω του αίματος στους ιστούς)
β) επηρεάζουν την πήξη του αίματος καθώς βοηθούν στην διάλυση των αιματωμάτων, που καθιζάνουν στα τοιχώματα των αρτηριών και
γ) βοηθούν στην αύξηση της δραστηριότητας.
